Coriandru proaspăt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Coriandru proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Coriandru proaspăt se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Coriandru proaspăt este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Foarte scăzut în calorii și carbohidrați
- ✓ Bogată în fibre și apă
- ✓ Fără adaos de zaharuri, procesare minimă
- ✗ Proteine relativ scăzute
- ✗ Sodiu prezent (deși nu este ridicat)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 23 kcal |
| Carbohidrați | 3.7g |
| Zaharuri (total) | 0.9g |
| Naturale | 0.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 2.1g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.01g |
| Nesaturate | 0.49g |
| Sodiu | 46mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coriandru proaspăt?
Coriandru proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Coriandru proaspăt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coriandru proaspăt are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Coriandru proaspăt glicemia?
Coriandru proaspăt are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →