compot de mere și pere
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Fără zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
compot de mere și pere are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 30 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
compot de mere și pere este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 14 g |
| Naturale | 14 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zaharuri adăugate
- Conține fibre alimentare
- Sărac în grăsimi
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de proteine
- Pierderea unor nutrienți prin gătire
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al compot de mere și pere?
compot de mere și pere are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este compot de mere și pere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
compot de mere și pere are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează compot de mere și pere glicemia?
compot de mere și pere are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică compot de mere și pere în aplicația Logi, cu porția ta.
