Coleslaw

GI 55 · ModeratÎncărcătură glicemică 7 / 100 g4/10

IG mediu

55 GI

Încărcătură glicemică 7 la 100 g

Scor Logi 4/10

Conține legume
Procesat cu dressing adăugat

Coleslaw are un indice glicemic de 55, mai mare decât Salată de frunze mixte simplu (15).

Actualizat la 22 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Salată de frunze mixte

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Coleslaw este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

110

Calorii

12 g

Carbohidrați

2 g

Proteine

6 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	110 kcal
Carbohidrați	12 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	1.5 g
Adăugate	1 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.8 g
Proteine	2 g
Grăsimi	6 g
Saturate	1 g
Nesaturate	5 g
Sodiu	400 mg

Grad de procesare

75%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conține legume
Conținut moderat de fibre
Procesat cu dressing adăugat
Conținut moderat de sodiu
Conține zaharuri adăugate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Coleslaw?

Coleslaw are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.

Este Coleslaw bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Coleslaw are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Ce formă de Salată de frunze mixte are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Salată de frunze mixte din această bază de date, Salată de creveți cu avocado are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Coleslaw în aplicația Logi, cu porția ta.