clătite cu migdale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- indice glicemic mai scăzut decât clătitele din grâu
- nivel moderat de procesare
clătite cu migdale are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
clătite cu migdale este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Solubile | 1.3 g |
| Insolubile | 2.9 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 19 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 16.8 g |
| Sodiu | 210 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- indice glicemic mai scăzut decât clătitele din grâu
- sursă bună de proteine și grăsimi sănătoase
- conține fibre alimentare
- nivel moderat de procesare
- conține zaharuri adăugate
- densitate calorică mai mare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al clătite cu migdale?
clătite cu migdale are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este clătite cu migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
clătite cu migdale are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează clătite cu migdale glicemia?
clătite cu migdale are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică clătite cu migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
