Ciuperci la conservă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ciuperci la conservă are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Ciuperci la conservă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ciuperci la conservă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- ✓ Conținut scăzut de calorii și grăsimi
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Ușor procesat (conservat)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 2.3g |
| Zaharuri (total) | 0.6g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.05g |
| Nesaturate | 0.15g |
| Sodiu | 330mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciuperci la conservă?
Ciuperci la conservă are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ciuperci la conservă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciuperci la conservă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ciuperci la conservă glicemia?
Ciuperci la conservă are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →