ciorbă de fasole cu gutui
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
ciorbă de fasole cu gutui are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 11 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ciorbă de fasole cu gutui este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 11 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.1 g |
| Solubile | 1.3 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- bogată în proteine vegetale
- conținut moderat de sodiu
- conține zaharuri naturale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ciorbă de fasole cu gutui?
ciorbă de fasole cu gutui are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este ciorbă de fasole cu gutui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ciorbă de fasole cu gutui are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează ciorbă de fasole cu gutui glicemia?
ciorbă de fasole cu gutui are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică ciorbă de fasole cu gutui în aplicația Logi, cu porția ta.
