Batoane de tofu uscate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Indice glicemic și sarcină scăzute
- Conținut moderat de grăsimi
Batoane de tofu uscate are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 10 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Tempeh is less processed and offers higher probiotic benefits for insulin resistance.
Tempeh - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Edamame is a whole food with lower fat and higher water content, better for glycemic control.
Boabe întregi de edamame, ușor sărate și aburite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Batoane de tofu uscate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 440 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 44 g |
| Grăsimi | 24 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 18 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic și sarcină scăzute
- Conținut ridicat de proteine
- Conține fibre dietetice
- Conținut moderat de grăsimi
- Produs procesat din leguminoase
- Conținut scăzut de apă
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Batoane de tofu uscate?
Batoane de tofu uscate are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Batoane de tofu uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Batoane de tofu uscate are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Batoane de tofu uscate glicemia?
Batoane de tofu uscate are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Batoane de tofu uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
