chutney verde
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- High in antioxidants
- Moderate sodium content
chutney verde are un indice glicemic de 20, mai mic decât Chutney simplu (55).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Chutney
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
chutney verde este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High in antioxidants
- Low glycemic load
- Rich in fiber
- Moderate sodium content
- May contain added salt
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al chutney verde?
chutney verde are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este chutney verde bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
chutney verde are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Chutney are cea mai mică încărcătură glicemică?
chutney verde are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Chutney din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică chutney verde în aplicația Logi, cu porția ta.
