chili con carne vegan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
chili con carne vegan are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 1 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
chili con carne vegan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- sursă bună de proteine vegetale
- conținut moderat de sodiu
- conține unele ingrediente procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al chili con carne vegan?
chili con carne vegan are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este chili con carne vegan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
chili con carne vegan are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează chili con carne vegan glicemia?
chili con carne vegan are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică chili con carne vegan în aplicația Logi, cu porția ta.
