Cârnat vegetal din linte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Cârnat vegetal din linte are un indice glicemic de 30, mai mare decât Cârnați din linte pe bază de plante simplu (28). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.2.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cârnați din linte pe bază de plante
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cârnat vegetal din linte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Sursă bună de proteine vegetale
- Indice glicemic scăzut
- Conținut moderat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Densitate mai mică de micronutrienți decât lintea întreagă
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cârnat vegetal din linte?
Cârnat vegetal din linte are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 7.2; la 100 g încărcătura glicemică este 6.
Este Cârnat vegetal din linte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cârnat vegetal din linte are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cârnați din linte pe bază de plante are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cârnați din linte pe bază de plante din această bază de date, Cârnați din linte pe bază de plante are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică Cârnat vegetal din linte în aplicația Logi, cu porția ta.
