Bulion de legume cu linte sau năut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Bulion de legume cu linte sau năut are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Bulion de legume cu linte sau năut se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Bulion de legume cu linte sau năut este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut ridicat de apă
- ✓ Sursă bună de fibre
- ✗ Sodiu moderat
- ✗ Densitate proteică scăzută
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 7.5g |
| Zaharuri (total) | 1.8g |
| Naturale | 1.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.66g |
| Insolubile | 1.54g |
| Proteine | 2.2g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bulion de legume cu linte sau năut?
Bulion de legume cu linte sau năut are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Bulion de legume cu linte sau năut bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bulion de legume cu linte sau năut are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bulion de legume cu linte sau năut glicemia?
Bulion de legume cu linte sau năut are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →