Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Necesită procesare pentru chiftea
- ✗ Conținut mai scăzut de micronutrienți decât boabele întregi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 2g |
| Insolubile | 4g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată?
Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată glicemia?
Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →