Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Necesită procesare pentru chiftea
- ✗ Conținut mai scăzut de micronutrienți decât boabele întregi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 2g |
| Insolubile | 4g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată?
Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată glicemia?
Chiftea pe bază de plante (fasole/leguminoase) învelită în salată are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
