chiflă pentru hot dog
IG ridicat
Încărcătură glicemică 22.2 per bucată (57 g) · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Conține unele proteine
- Încărcătură glicemică și indice foarte ridicate
chiflă pentru hot dog are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată (57 g) adaugă o încărcătură glicemică de 22.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 16 la 100 g Germinarea cerealelor reduce antinutrienții și oferă un răspuns glicemic mai scăzut în comparație cu făina rafinată.
Pâine integrală germinată - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Are un conținut semnificativ mai scăzut de carbohidrați și mai ridicat de grăsimi sănătoase, fiind ideal pentru gestionarea nivelului de insulină.
Făină de migdale
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
chiflă pentru hot dog este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 serving | 57 g | 22.2 |
| 1 bun | 57 g | 22.2 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 52 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.2 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele proteine
- Include semințe de susan (grăsimi sănătoase)
- Încărcătură glicemică și indice foarte ridicate
- Conținut scăzut de fibre
- Puternic procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al chiflă pentru hot dog?
chiflă pentru hot dog are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată (57 g) are o încărcătură glicemică de 22.2; la 100 g încărcătura glicemică este 39.
Este chiflă pentru hot dog bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
chiflă pentru hot dog are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine integrală germinată.
Cum afectează chiflă pentru hot dog glicemia?
chiflă pentru hot dog are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică chiflă pentru hot dog în aplicația Logi, cu porția ta.
