Chec de morcovi cu spelta și xilitol
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
Chec de morcovi cu spelta și xilitol are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjiteÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (1 față de 15), oferind un răspuns mult mai stabil al glicemiei.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cu o încărcătură glicemică de 1 față de 15, această opțiune bogată în proteine va cauza o creștere mult mai mică a glicemiei.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acest brioșă își păstrează profilul de aromă al tortului de morcovi, reducând în același timp încărcătura glicemică aproape la jumătate (8 față de 15).
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 6 la 100 g Aceasta oferă o alternativă satisfăcătoare, natural dulce, cu o încărcătură glicemică mult mai mică (6 față de 15).
Mere coapte cu scorțișoară
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chec de morcovi cu spelta și xilitol este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chec de morcovi cu spelta și xilitol?
Chec de morcovi cu spelta și xilitol are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 15.
Este Chec de morcovi cu spelta și xilitol bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chec de morcovi cu spelta și xilitol are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chec de morcovi cu spelta și xilitol glicemia?
Chec de morcovi cu spelta și xilitol are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Chec de morcovi cu spelta și xilitol în aplicația Logi, cu porția ta.
