Cartofi prăjiți mici
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cartofi prăjiți mici are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 31 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Cartofi prăjiți mici se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Cartofi prăjiți mici poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 312 kcal |
| Carbohidrați | 41g |
| Zaharuri (total) | 0.3g |
| Naturale | 0.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.8g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.7g |
| Proteine | 3.4g |
| Grăsimi | 15g |
| Saturate | 2.3g |
| Nesaturate | 12g |
| Sodiu | 210mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cartofi prăjiți mici?
Cartofi prăjiți mici are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 31 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Cartofi prăjiți mici bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cartofi prăjiți mici are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Cartofi prăjiți mici glicemia?
Cartofi prăjiți mici are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →