bulețele de omletă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat de sodiu
bulețele de omletă are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 10 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
bulețele de omletă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 550 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al bulețele de omletă?
bulețele de omletă are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este bulețele de omletă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
bulețele de omletă are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează bulețele de omletă glicemia?
bulețele de omletă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică bulețele de omletă în aplicația Logi, cu porția ta.
