Brioșă integrală cu portocale (zahăr redus)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 25.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Fibre mai ridicate din făină integrală
- Încă are o sarcină glicemică moderată
Brioșă integrală cu portocale (zahăr redus) are un indice glicemic de 50, mai mic decât Brioșă cu portocale simplu (65). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 25.2.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g This muffin offers a significantly lower glycemic load (8 vs 21) while maintaining a similar texture and eating experience.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 4 la 100 g This provides a similar orange-flavored dessert profile with a much lower glycemic load (4 vs 21) and higher protein content.
Desert cu iaurt grecesc și portocale proaspete - Brioșă de semințe de in de casăÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g This is an excellent low-glycemic alternative (GL 1 vs 21) that satisfies the desire for a muffin-like baked good.
Forme de Brioșă cu portocale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brioșă integrală cu portocale (zahăr redus) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 42 g |
| Zaharuri (total) | 12 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fibre mai ridicate din făină integrală
- Zahăr adăugat redus
- Conține coajă reală de fructe
- Încă are o sarcină glicemică moderată
- Produs din făină procesată
- Conține zahăr adăugat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brioșă integrală cu portocale (zahăr redus)?
Brioșă integrală cu portocale (zahăr redus) are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 25.2; la 100 g încărcătura glicemică este 21.
Este Brioșă integrală cu portocale (zahăr redus) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brioșă integrală cu portocale (zahăr redus) are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brioșă cu portocale are cea mai mică încărcătură glicemică?
Brioșă integrală cu portocale (zahăr redus) are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Brioșă cu portocale din această bază de date (21 la 100 g).
Verifică Brioșă integrală cu portocale (zahăr redus) în aplicația Logi, cu porția ta.
