Brânză ușoară 14%
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Brânză ușoară 14% are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Brânză ușoară 14% se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Brânză ușoară 14% este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de carbohidrați
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Densitate scăzută de micronutrienți
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 14g |
| Saturate | 9g |
| Nesaturate | 5g |
| Sodiu | 900mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză ușoară 14%?
Brânză ușoară 14% are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Brânză ușoară 14% bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză ușoară 14% are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză ușoară 14% glicemia?
Brânză ușoară 14% are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →