Iaurt cu culturi vii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt cu culturi vii are un indice glicemic de 36, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt cu culturi vii se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt cu culturi vii este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conține probiotice benefice
- ✓ Conținut bun de proteine
- ✗ Conține grăsimi saturate
- ✗ Nu conține fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 61 kcal |
| Carbohidrați | 4.7g |
| Zaharuri (total) | 4.7g |
| Naturale | 4.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grăsimi | 3.3g |
| Saturate | 2.1g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 46mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt cu culturi vii?
Iaurt cu culturi vii are un indice glicemic de 36, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt cu culturi vii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt cu culturi vii are un indice glicemic scăzut (36), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt cu culturi vii glicemia?
Iaurt cu culturi vii are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →