brânză de vaci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
brânză de vaci are un indice glicemic de 27, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, brânză de vaci se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
brânză de vaci este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✓ Sursă de calciu
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 98 kcal |
| Carbohidrați | 2.7g |
| Zaharuri (total) | 2.7g |
| Naturale | 2.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 11.5g |
| Grăsimi | 4.3g |
| Saturate | 2.7g |
| Nesaturate | 1.6g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brânză de vaci?
brânză de vaci are un indice glicemic de 27, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este brânză de vaci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brânză de vaci are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează brânză de vaci glicemia?
brânză de vaci are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
