Bol cu proteine din tahini și năut
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conținut moderat de sodiu
Bol cu proteine din tahini și năut are un indice glicemic de 28 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bol cu proteine din tahini și năut este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
- Ingrediente procesate
- Posibile adaosuri de zaharuri/uleiuri
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bol cu proteine din tahini și năut?
Bol cu proteine din tahini și năut are un indice glicemic de 28 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Bol cu proteine din tahini și năut bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bol cu proteine din tahini și năut are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bol cu proteine din tahini și năut glicemia?
Bol cu proteine din tahini și năut are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Bol cu proteine din tahini și năut în aplicația Logi, cu porția ta.
