blat de pizza
IG ridicat
Încărcătură glicemică 23.6 per bucată (56 g) · Încărcătură glicemică 42.2 la 100 g
- conținut scăzut de sodiu
- încărcătură glicemică ridicată
blat de pizza are un indice glicemic de 80, la fel ca Aluat clasic de pizza simplu (80). O bucată (56 g) adaugă o încărcătură glicemică de 23.6.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Aluat clasic de pizza
- GI 80 · Încărcătură glicemică 37.1 la 100 g
Aluat clasic de pizza - aluat de pizza multicerealeGI 55 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g multigrain
- GI 80 · Încărcătură glicemică 35 la 100 g whole
Aluat de pizza din grâu integral - blat de pizza fără glutenGI 75 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g gluten free
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
blat de pizza este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 slice (thin crust) | 56 g | 23.6 |
| 1 slice (thick/pan crust) | 110 g | 46.4 |
| 1 serving (approx. 1/4 of a 12-inch crust) | 150 g | 63.3 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 273 kcal |
| Carbohidrați | 52.73 g |
| Zaharuri (total) | 1.59 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 1.01 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 8.01 g |
| Grăsimi | 3.92 g |
| Saturate | 0.78 g |
| Nesaturate | 3.14 g |
| Sodiu | 550 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de sodiu
- oferă o cantitate de proteine
- încărcătură glicemică ridicată
- bază din făină rafinată
- conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al blat de pizza?
blat de pizza are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O bucată (56 g) are o încărcătură glicemică de 23.6; la 100 g încărcătura glicemică este 42.2.
Este blat de pizza bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
blat de pizza are un indice glicemic ridicat (80). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Aluat clasic de pizza are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Aluat clasic de pizza din această bază de date, aluat de pizza multicereale are cea mai mică încărcătură glicemică (25 la 100 g).
Verifică blat de pizza în aplicația Logi, cu porția ta.
