Biscuiți Oreo aurii
IG ridicat
Încărcătură glicemică 60 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 50 la 100 g
- Conținut scăzut de apă
- Încărcătură glicemică foarte mare
Biscuiți Oreo aurii are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 60.
Actualizat la 28 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g They have a significantly lower glycemic index and a higher content of healthy fats and protein.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 8 la 100 g They provide fiber, magnesium, and healthy fats without causing rapid spikes in blood sugar.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 3 la 100 g It is rich in omega-3 fatty acids and fiber, which ensures satiety and stable glucose levels.
Budincă de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți Oreo aurii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 36 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de apă
- Disponibilitate de minerale (sodiu)
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți Oreo aurii?
Biscuiți Oreo aurii are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 60; la 100 g încărcătura glicemică este 50.
Este Biscuiți Oreo aurii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți Oreo aurii are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează Biscuiți Oreo aurii glicemia?
Biscuiți Oreo aurii are o încărcătură glicemică de 50 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biscuiți Oreo aurii în aplicația Logi, cu porția ta.
