Biscuiți cu vanilie
IG ridicat
Încărcătură glicemică 57.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 48 la 100 g
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr
Biscuiți cu vanilie are un indice glicemic de 70, la fel ca Fursec dulce simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 57.6.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară cu cea a unui biscuit, reducând în același timp drastic GL de la 48 la 1, minimizând semnificativ creșterea glicemiei.
Fursecuri cu făină de migdale și eritritol - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta este o gustare satisfăcătoare, cu indice glicemic scăzut, care are un impact mult mai mic asupra glicemiei în comparație cu biscuitul cu vanilie cu GL ridicat.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire substituie un desert bogat în zahăr cu o opțiune bogată în proteine și grăsimi sănătoase, care are un GL minim de 1, promovând o mai bună stabilitate glicemică.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci
Forme de Fursec dulce
- GI 70 · Încărcătură glicemică 48 la 100 g
Fursec dulce - GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g almond floursugar free Fursecuri cu făină de migdale și eritritol
- GI 45 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g chocolatesugar free
Fursec cu năut și bucăți de ciocolată neagră (zahăr redus) - GI 50 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g brand: oreo
Biscuiți Oreo - GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g brand: lenny_larryschocolate
Fursec cu bucăți de ciocolată - GI 65 · Încărcătură glicemică 44 la 100 g chocolate
Fursec cu ciocolată - GI 70 · Încărcătură glicemică 45 la 100 g rosemary
Biscuiți cu rozmarin - +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți cu vanilie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 12 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă energie rapidă
- Gust plăcut
- Conținut ridicat de zahăr
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Ultra-procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți cu vanilie?
Biscuiți cu vanilie are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 57.6; la 100 g încărcătura glicemică este 48.
Este Biscuiți cu vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți cu vanilie are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Fursecuri cu făină de migdale și eritritol.
Ce formă de Fursec dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Fursec dulce din această bază de date, Fursecuri cu făină de migdale și eritritol are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Biscuiți cu vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
