Băutură de cocos
IG mediu
Încărcătură glicemică 32 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Hidratant
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Băutură de cocos are un indice glicemic de 65 (Moderat). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 32.
Actualizat la 7 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Băutură de cocos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 48 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 12 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 11 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Hidratant
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Indice glicemic ridicat
- Ultra-procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Băutură de cocos?
Băutură de cocos are un indice glicemic de 65 (Moderat). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 32; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Băutură de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Băutură de cocos are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Băutură de cocos glicemia?
Băutură de cocos are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Băutură de cocos în aplicația Logi, cu porția ta.
