Lapte cu cacao
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9.8 per cană (245 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Indice glicemic și sarcină glicemică scăzute
- Conține zaharuri adăugate
Lapte cu cacao are un indice glicemic de 42 (Scăzut). O cană (245 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.8.
Actualizat la 12 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Eliminates added sugars and reduces saturated fat while maintaining protein.
Cacao amestecat cu lapte degresat (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Unsweetened oat milk provides fiber and lowers the overall glycemic load.
Pulbere de cacao cu lapte de ovăz nesweetened (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lapte cu cacao este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.6 |
| 1 serving | 245 g | 9.8 |
| 1 cană | 245 g | 9.8 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic și sarcină glicemică scăzute
- Conținut moderat de proteine
- Nivel scăzut de procesare
- Conține zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de fibre
- Conține grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lapte cu cacao?
Lapte cu cacao are un indice glicemic de 42 (Scăzut). O cană (245 g) are o încărcătură glicemică de 9.8; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Lapte cu cacao bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lapte cu cacao are un indice glicemic scăzut (42), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Lapte cu cacao glicemia?
Lapte cu cacao are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Lapte cu cacao în aplicația Logi, cu porția ta.
