베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crudeÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire oferă o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 2 față de 18, oferind o textură cremoasă cu un impact mult mai redus asupra zahărului din sânge.
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta oferă o textură crocantă satisfăcătoare și aromă de ciocolată, cu o încărcătură glicemică (GL) mult mai mică, de 8, și un conținut mai ridicat de grăsimi sănătoase pentru a încetini absorbția glucozei.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta este o alternativă bogată în proteine, cu o încărcătură glicemică (GL) scăzută de 3, oferind un răsfăț dulce și satisfăcător, fără creșterea glicemică bruscă provocată de înghețată.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 90 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude.
Cum afectează 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) glicemia?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) în aplicația Logi, cu porția ta.
