înghețată cu biscuiți
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conține puțin calciu din lactate
- Conținut ridicat de zahăr
înghețată cu biscuiți are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 29 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Mult mult mai scăzut impact glicemic decât biscuiții cu cremă (GI 35 vs 65; GL 3 vs 18 per 100g) rămânând totuși o opțiune realistă de desert.
Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Mai stabil pentru nivelul de zahăr din sânge (GI 40 vs 65; GL 3 vs 18 per 100g) și o înlocuire plauzibilă pentru înghețată în aceeași masă.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Încărcare glicemică mai mică (GI 30 vs 65; GL 3 vs 18 per 100g) cu o senzație dulce/desert similară pe care mulți oameni ar alege-o.
Budincă de chia cu lapte vegetal, cafea și cacao
Forme de înghețată cu biscuiți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
înghețată cu biscuiți este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 6.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 110 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține puțin calciu din lactate
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr
- Ultraprocesat
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al înghețată cu biscuiți?
înghețată cu biscuiți are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este înghețată cu biscuiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
înghețată cu biscuiți are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr.
Ce formă de înghețată cu biscuiți are cea mai mică încărcătură glicemică?
înghețată cu biscuiți are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de înghețată cu biscuiți din această bază de date (18 la 100 g).
Verifică înghețată cu biscuiți în aplicația Logi, cu porția ta.
