ardei roșu copt

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g9/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 9/10

conținut ridicat de vitamina C și antioxidanți
pierdere parțială de vitamina C prin coacere

ardei roșu copt are un indice glicemic de 15, la fel ca Ardei dulce simplu (15).

Actualizat la 9 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Ardei dulce

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

ardei roșu copt este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

6 g

Carbohidrați

1 g

Proteine

0.3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	31 kcal
Carbohidrați	6 g
Zaharuri (total)	4.2 g
Naturale	4.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.1 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.4 g
Proteine	1 g
Grăsimi	0.3 g
Saturate	0.04 g
Nesaturate	0.26 g
Sodiu	3 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

conținut ridicat de vitamina C și antioxidanți
încărcătură glicemică scăzută
conținut bun de fibre
pierdere parțială de vitamina C prin coacere
conținut scăzut de proteine

Rețete cu ardei roșu copt

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al ardei roșu copt?

ardei roșu copt are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este ardei roșu copt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

ardei roșu copt are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Ardei dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?

ardei roșu copt are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ardei dulce din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică ardei roșu copt în aplicația Logi, cu porția ta.