Ardei copți în saramură
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Densitate calorică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Ardei copți în saramură are un indice glicemic de 20, mai mare decât Ardei dulce simplu (15).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ardei dulce
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Ardei dulce - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g baked
Ardei copt - Ardei gras galbenGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g yellow
- ardei iute la conservăGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cannedchili
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g marinated
Ardei murați - Ardei roșuGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g red
- ardei roșu coptGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g redroasted
- +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ardei copți în saramură este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.2 g |
| Naturale | 4.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate calorică scăzută
- Conținut bun de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Oarecare pierdere de nutrienți din cauza procesării
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ardei copți în saramură?
Ardei copți în saramură are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Ardei copți în saramură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ardei copți în saramură are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ardei dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ardei copți în saramură are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ardei dulce din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Ardei copți în saramură în aplicația Logi, cu porția ta.
