Amestec de trei tipuri de fasole

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 24 / conservă8.5/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 24 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g

Scor Logi 8.5/10

Încărcătură glicemică scăzută
Conținut moderat de sodiu

Amestec de trei tipuri de fasole are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 24.

Actualizat la 18 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Amestec de trei tipuri de fasole este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

110

Calorii

18 g

Carbohidrați

7 g

Proteine

0.7 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	110 kcal
Carbohidrați	18 g
Zaharuri (total)	1.2 g
Naturale	1.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	5.5 g
Solubile	1.7 g
Insolubile	3.9 g
Proteine	7 g
Grăsimi	0.7 g
Saturate	0.1 g
Nesaturate	0.6 g
Sodiu	250 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică scăzută
Conținut ridicat de fibre
Proteine bune pe bază de plante
Conținut moderat de sodiu
Ușor procesat
Conținut mai scăzut de fibre solubile

Alergeni

Conține: soia

Poate conține: sulfiți

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Amestec de trei tipuri de fasole?

Amestec de trei tipuri de fasole are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 24; la 100 g încărcătura glicemică este 6.

Este Amestec de trei tipuri de fasole bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Amestec de trei tipuri de fasole are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Amestec de trei tipuri de fasole glicemia?

Amestec de trei tipuri de fasole are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.