Amestec de ciuperci uscate și ierburi (fără sare)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amestec de ciuperci uscate și ierburi (fără sare) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Amestec de ciuperci uscate și ierburi (fără sare) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Amestec de ciuperci uscate și ierburi (fără sare) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Bogată în micronutrienți
- ✗ Potrivit pentru tulburări digestive dacă este consumat în exces
- ✗ Conținut scăzut de grăsimi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 30g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 20g |
| Solubile | 6g |
| Insolubile | 14g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.7g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de ciuperci uscate și ierburi (fără sare)?
Amestec de ciuperci uscate și ierburi (fără sare) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Amestec de ciuperci uscate și ierburi (fără sare) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de ciuperci uscate și ierburi (fără sare) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de ciuperci uscate și ierburi (fără sare) glicemia?
Amestec de ciuperci uscate și ierburi (fără sare) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →