tiras de carne de vaca

Sem índice glicémico8.2/10

Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono

0 g de hidratos de carbono por 100 g

Pontuação Logi 8.2/10

Proteína completa de alta qualidade
Teor moderado de gordura saturada

tiras de carne de vaca não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.

Atualizado em 11/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

tiras de carne de vaca é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

217

Calorias

0 g

Hidratos de carbono

26.1 g

Proteína

11.8 g

Gordura

por 100g

Calorias	217 kcal
Hidratos de carbono	0 g
Açúcares (total)	0 g
Naturais	0 g
Adicionados	0 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	26.1 g
Gordura	11.8 g
Saturada	4.6 g
Insaturada	5.9 g
Sódio	65 mg

Nível de processamento

10%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Proteína completa de alta qualidade
Sem hidratos de carbono digeríveis ou carga glicémica
Fornece ferro, zinco e vitamina B12
Teor moderado de gordura saturada
Pode ter um teor elevado de sódio se salgada ou marinada
O consumo de carne vermelha deve ser equilibrado com proteínas vegetais

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de tiras de carne de vaca?

tiras de carne de vaca não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).

tiras de carne de vaca é adequado para pessoas com resistência à insulina?

tiras de carne de vaca não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.

Consulte tiras de carne de vaca na aplicação Logi, com a sua porção.