tarte
Logi · Gestão da resistência à insulina
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tarte tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, tarte classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
tarte pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de energia rápida
- ✓ Contém algum teor de fruta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Farinha refinada ultraprocessada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tarte?
tarte tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
tarte é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tarte tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que tarte afecta o açúcar no sangue?
tarte tem uma carga glicémica de 35 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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