Snack
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Carga glicémica extremamente elevada
Snack tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 11/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Snack é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Nível moderado de sódio
- Carga glicémica extremamente elevada
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Baixo rácio proteína/hidratos de carbono
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Snack?
Snack tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 45 por 100 g.
Snack é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Snack tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Sementes de abóbora com casca.
Como é que Snack afecta o açúcar no sangue?
Snack tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Snack na aplicação Logi, com a sua porção.
