sardinhas fritas

Sem índice glicémico7/10

Índice glicémico ainda não medido

3 g de hidratos de carbono por 100 g

Pontuação Logi 7/10

rico em ácidos gordos ómega-3
teor moderado de sódio

sardinhas fritas ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.

Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Sardinha

Logi · Gestão da resistência à insulina

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sardinhas fritas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

210

Calorias

3 g

Hidratos de carbono

22 g

Proteína

13 g

Gordura

por 100g

Calorias	210 kcal
Hidratos de carbono	3 g
Açúcares (total)	0 g
Naturais	0 g
Adicionados	0 g
Fibra	0.4 g
Solúvel	0.1 g
Insolúvel	0.3 g
Proteína	22 g
Gordura	13 g
Saturada	2.8 g
Insaturada	9.2 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

rico em ácidos gordos ómega-3
excelente fonte de proteína
teor moderado de sódio
contém gorduras adicionadas da fritura

Alergénios

Contém: peixe

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de sardinhas fritas?

O índice glicémico de sardinhas fritas ainda não foi medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.

sardinhas fritas é adequado para pessoas com resistência à insulina?

O índice glicémico de sardinhas fritas não está medido. Com 3 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.

Qual a forma de Sardinha com menor carga glicémica?

Entre as formas de Sardinha nesta base de dados, Sopa de miso à base de sardinha com pasta de miso com baixo teor de sódio e alga extra tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte sardinhas fritas na aplicação Logi, com a sua porção.