Pó de aipo desidratado
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Pó de aipo desidratado tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Pó de aipo desidratado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pó de aipo desidratado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte natural de nitratos
- ✓ Contém fibras e micronutrientes
- ✗ Conteúdo muito elevado de sódio
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Açúcares concentrados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 30.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 12g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 12000mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de aipo desidratado?
Pó de aipo desidratado tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pó de aipo desidratado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de aipo desidratado tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de aipo desidratado afecta o açúcar no sangue?
Pó de aipo desidratado tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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