Pastilhas energéticas
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Pastilhas energéticas tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 64 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Pastilhas energéticas classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Pastilhas energéticas pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Muito baixo teor de sódio
- ✗ Carga glicémica extremamente alta
- ✗ Açúcares adicionados elevados
- ✗ Fibra e proteína mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 50g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 48g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.1g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pastilhas energéticas?
Pastilhas energéticas tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 64 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pastilhas energéticas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pastilhas energéticas tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Pastilhas energéticas afecta o açúcar no sangue?
Pastilhas energéticas tem uma carga glicémica de 64 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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