molho de leite
IG baixo
CG 3 por 100 g
- fonte de cálcio
- moderadamente processado
molho de leite tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 08/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
molho de leite é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Solúvel | 0.04 g |
| Insolúvel | 0.06 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 3.2 g |
| Insaturada | 1.8 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte de cálcio
- contém proteína
- moderadamente processado
- contém gorduras saturadas
- baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de leite?
molho de leite tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
molho de leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de leite tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de leite afecta o açúcar no sangue?
molho de leite tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte molho de leite na aplicação Logi, com a sua porção.
