Mistura de saladas picadas
IG baixo
CG 0.9 por chávena (85 g) · CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Potencial de degradação de nutrientes devido ao processamento
Mistura de saladas picadas tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena (85 g) adiciona uma carga glicémica de 0.9.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de saladas picadas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de saladas picadas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 chávena | 85 g | 0.9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.2 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.2 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 28 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Elevado teor de água para hidratação
- Potencial de degradação de nutrientes devido ao processamento
- Menor densidade proteica em comparação com opções crucíferas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de saladas picadas?
Mistura de saladas picadas tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena (85 g) tem uma carga glicémica de 0.9; por 100 g a carga glicémica é 1.
Mistura de saladas picadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de saladas picadas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de saladas picadas com menor carga glicémica?
Mistura de saladas picadas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Mistura de saladas picadas nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Mistura de saladas picadas na aplicação Logi, com a sua porção.
