Mistura de frutos secos com proteína vegetal
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Mistura de frutos secos com proteína vegetal tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Mistura de frutos secos com proteína vegetal classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de frutos secos com proteína vegetal é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Elevado teor de proteína vegetal
- ✓ Boa fonte de fibra
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 38g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 2.4g |
| Insolúvel | 5.6g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 22g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 17g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de frutos secos com proteína vegetal?
Mistura de frutos secos com proteína vegetal tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Mistura de frutos secos com proteína vegetal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de frutos secos com proteína vegetal tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de frutos secos com proteína vegetal afecta o açúcar no sangue?
Mistura de frutos secos com proteína vegetal tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →