massa com polvo e batatas
IG médio
CG 11 por 100 g
- bom teor proteico do polvo
- carga glicémica moderada da massa e das batatas
massa com polvo e batatas tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 13/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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massa com polvo e batatas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.2 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- bom teor proteico do polvo
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- teor moderado de fibra
- carga glicémica moderada da massa e das batatas
- contém algum sódio
- a massa refinada pode aumentar o açúcar no sangue
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa com polvo e batatas?
massa com polvo e batatas tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 11 por 100 g.
massa com polvo e batatas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa com polvo e batatas tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que massa com polvo e batatas afecta o açúcar no sangue?
massa com polvo e batatas tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte massa com polvo e batatas na aplicação Logi, com a sua porção.
