Linguado em óleo
Sem índice glicémico6/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Linguado em óleo não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 01/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Linguado em óleo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
180
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
18 g
Proteína
12 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 9.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
70%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em gorduras insaturadas
- Sem adição de açúcares
- Teor moderado de sódio
- Processado em óleo
- Baixo teor de fibra
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Linguado em óleo?
Linguado em óleo não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Linguado em óleo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Linguado em óleo não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte Linguado em óleo na aplicação Logi, com a sua porção.
