kimchi de couve chinesa
IG baixo
CG 1 por 100 g
- rico em probióticos
- teor elevado de sódio
kimchi de couve chinesa tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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kimchi de couve chinesa é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 670 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rico em probióticos
- elevado teor de fibra
- baixa carga glicémica
- teor elevado de sódio
- processamento moderado
- possibilidade de adição de açúcares em algumas receitas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de kimchi de couve chinesa?
kimchi de couve chinesa tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
kimchi de couve chinesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
kimchi de couve chinesa tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que kimchi de couve chinesa afecta o açúcar no sangue?
kimchi de couve chinesa tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte kimchi de couve chinesa na aplicação Logi, com a sua porção.
