Ketchup clássico
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Ketchup clássico tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Ketchup clássico classifica-se acima da média no índice glicémico.
Ketchup clássico é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito baixo teor de gordura
- ✓ Contém alguma água para hidratação
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 100 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ketchup clássico?
Ketchup clássico tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Ketchup clássico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ketchup clássico tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Ketchup clássico afecta o açúcar no sangue?
Ketchup clássico tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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