Gyros (porco)

Sem índice glicémico5/10

Índice glicémico ainda não medido

2 g de hidratos de carbono por 100 g

Pontuação Logi 5/10

Boa fonte de proteína
Teor elevado de sal

Gyros (porco) ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.

Atualizado em 02/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Carne de porco magra

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Gyros (porco) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

210

Calorias

2 g

Hidratos de carbono

18 g

Proteína

15 g

Gordura

por 100g

Calorias	210 kcal
Hidratos de carbono	2 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	0.2 g
Solúvel	0.08 g
Insolúvel	0.12 g
Proteína	18 g
Gordura	15 g
Saturada	5 g
Insaturada	9 g
Sódio	650 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Boa fonte de proteína
Contém ácidos gordos insaturados
Teor elevado de sal
Carne processada
Contém ácidos gordos saturados

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Gyros (porco)?

O índice glicémico de Gyros (porco) ainda não foi medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.

Gyros (porco) é adequado para pessoas com resistência à insulina?

O índice glicémico de Gyros (porco) não está medido. Com 2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.

Qual a forma de Carne de porco magra com menor carga glicémica?

Entre as formas de Carne de porco magra nesta base de dados, Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).

Consulte Gyros (porco) na aplicação Logi, com a sua porção.