cuscuz cozido
IG médio
CG 15 por 100 g
- baixo teor de gordura
- carga glicémica moderada
cuscuz cozido tem um índice glicémico de 65, igual ao do Cuscuz simples (65).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Cuscuz
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cuscuz cozido é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 112 kcal |
| Hidratos de carbono | 23.2 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 3.8 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.16 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- fonte de proteína vegetal
- carga glicémica moderada
- baixo teor de fibra
- produto de cereais pouco processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cuscuz cozido?
cuscuz cozido tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
cuscuz cozido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cuscuz cozido tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Cuscuz com menor carga glicémica?
Entre as formas de Cuscuz nesta base de dados, salada de cuscuz com atum tem a menor carga glicémica (9 por 100 g).
Consulte cuscuz cozido na aplicação Logi, com a sua porção.
