cereal de xarope de ácer e noz-pecã
IG alto
CG 84 por chávena típico (150 g) · CG 56 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicémica muito alta
cereal de xarope de ácer e noz-pecã tem um índice glicémico de 75, igual ao do flocos de cereais simples (75). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 84.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta substituição oferece um IG significativamente mais baixo de 20 e uma CG de 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com os cereais.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 27 por 100 g O muesli sem açúcar mantém a experiência de comer cereais, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 56 para 27.
Muesli
Formas de flocos de cereais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cereal de xarope de ácer e noz-pecã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 7.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Tem gorduras insaturadas
- Carga glicémica muito alta
- Açúcar adicionado elevado
- Altamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cereal de xarope de ácer e noz-pecã?
cereal de xarope de ácer e noz-pecã tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 84; por 100 g a carga glicémica é 56.
cereal de xarope de ácer e noz-pecã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cereal de xarope de ácer e noz-pecã tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Qual a forma de flocos de cereais com menor carga glicémica?
Entre as formas de flocos de cereais nesta base de dados, Flocos de cereais ancestrais tem a menor carga glicémica (39.6 por 100 g).
Consulte cereal de xarope de ácer e noz-pecã na aplicação Logi, com a sua porção.
