cereal de xarope de ácer e noz-pecã
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cereal de xarope de ácer e noz-pecã tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, cereal de xarope de ácer e noz-pecã classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
cereal de xarope de ácer e noz-pecã pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Tem gorduras insaturadas
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Açúcar adicionado elevado
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 7.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cereal de xarope de ácer e noz-pecã?
cereal de xarope de ácer e noz-pecã tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cereal de xarope de ácer e noz-pecã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cereal de xarope de ácer e noz-pecã tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que cereal de xarope de ácer e noz-pecã afecta o açúcar no sangue?
cereal de xarope de ácer e noz-pecã tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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