sprats defumados
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
sprats defumados tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, sprats defumados está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sprats defumados é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ High protein content
- ✓ Source of omega-3 fatty acids
- ✗ High sodium content
- ✗ Smoking process (potential carcinogenic compounds)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 16g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 10g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sprats defumados?
sprats defumados tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sprats defumados é bom para pessoas com resistência à insulina?
sprats defumados tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sprats defumados afeta o açúcar no sangue?
sprats defumados tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
