sorvete Plombir
IG médio
CG 4.2 por medida típica (30 g) · CG 14 por 100 g
- Teor moderado de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
sorvete Plombir tem índice glicêmico de 60, igual ao Mini sorvete simples (60). Uma medida típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.2.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Fornece alto teor de proteína e fibras para estabilizar o açúcar no sangue, ao contrário do pico de açúcar do sorvete.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 11 por 100 g Oferece uma textura cremosa com fibras naturais e potássio, evitando açúcares refinados.
Banana nice cream - CG 8 por 100 g Contém gorduras saudáveis e fibras que reduzem significativamente o impacto glicêmico em comparação com o sorvete de laticínios.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar
Formas de Mini sorvete
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Mini sorvete - Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoimGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- sorvete de baunilha zero açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Sorvete de ube (leite de coco, eritritol/estévia) - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
sorvete zero açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
sorvete - sorvete de morango zero açúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
- +25 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sorvete Plombir é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 24 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 7.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de gordura
- Contém alguns nutrientes lácteos
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica
- Baixo teor de fibras e proteínas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sorvete Plombir?
sorvete Plombir tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma medida típica (30 g) tem carga glicêmica de 4.2; por 100 g a carga glicêmica é 14.
sorvete Plombir é bom para pessoas com resistência à insulina?
sorvete Plombir tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Qual forma de Mini sorvete tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mini sorvete neste banco de dados, Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoim tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja sorvete Plombir no app Logi, com sua porção.
